Entrenamientos Funcionales
¡Estoy deseando conocerte y comenzar juntos este viaje hacia una mejor versión de ti mismo!
Rehabilitación y Recuperación
Programas diseñados para ayudar a los clientes a recuperarse de lesiones o cirugías, en colaboración con fisioterapeutas si es necesario.
Asesoría Nutricional
Proporcionar orientación básica sobre nutrición para complementar el plan de entrenamiento y ayudar al cliente a alcanzar sus objetivos de manera más efectiva.
Entrenamiento Funcional
Ejercicios que mejoran la movilidad, estabilidad y fuerza, enfocados en movimientos que el cliente realiza en su vida diaria.
Entrenamiento Personalizado
Creación de un programa de ejercicios adaptado a las necesidades y objetivos específicos del cliente, ya sea para perder peso, ganar masa muscular, mejorar la resistencia o rehabilitarse de una lesión.
Alejandro Silva Sagaseta
Personal Trainer
Entrenador personal certificado con 24 años de experiencia ayudando a personas como tú a alcanzar sus metas de salud y fitness. Mi pasión por el deporte y el bienestar comenzó desde joven, y con el tiempo descubrí que mi verdadera vocación era compartir ese entusiasmo con otros, guiándolos en su camino hacia un estilo de vida más saludable
Mi Trabajo
Mi mayor fortaleza es mi capacidad para diseñar programas de entrenamiento completamente adaptados a tus necesidades y metas específicas. No creo en los enfoques generales; cada persona es única, y mi objetivo es ofrecer un plan que funcione específicamente para ti, respetando tus capacidades y priorizando tu seguridad.
Mi enfoque no solo se centra en el aspecto físico, sino en mejorar tu funcionalidad, postura y bienestar integral. Presto especial atención a la técnica y forma en cada ejercicio, reduciendo el riesgo de lesiones y maximizando los resultados. También ofrezco orientación nutricional para complementar tu rutina, asegurando que puedas alcanzar tus metas de manera más rápida y saludable.
Enfoque Personalizado
Diseño programas de entrenamiento adaptados a las necesidades, objetivos y capacidades individuales de cada cliente, asegurando que cada sesión sea eficaz y segura.
Conocimiento Integral
Además de mis conocimientos en entrenamiento físico, ofrezco orientación nutricional para complementar tu rutina, ayudándote a alcanzar tus metas de manera más rápida y saludable.
Resultados Tangibles
Estoy comprometido/a con la obtención de resultados. Mi enfoque está orientado a que mis clientes vean y sientan los cambios en su cuerpo y en su bienestar general.
Seguimiento y Control
Dieta Deportiva
Rehabilitaciones
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